[...] na sucharka tzn dietka i suple bo tego oczywiście pochłaniam spore ilości. I teraz moja prośba do znawców w temacie, co byście polecali i w jakich ilościach na pierwszy cykl dla takiego gościa jak ja... kwota cyklu nie ma znaczenia... 1. WIEK:29 2. WAGA:98 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:62 -talia:91 5. STAŻ NA [...]
[...] Obwód uda: 66cm Obwód talii: 80cm Staż na siłowni: 7 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Rotacja węglami Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Parę: (masa)deka-meta-cypio / (redu) wino-prop-master Opisz swój plan treningowy: Klasyczny split Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]
[...] BICEPS: 42 KLATA: - UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA - Jest, dużo białka, mało węgli, jak najmniej tłuszczy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8.TRENING: Bardziej typowy na rzeżbe i wytrzymałość, zwiekszona ilosc powtorzen, krotkie przerwy, duza intensywnosc. 9.CEL CYKLU: definicja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] raczej ekto) Zapotrzebowanie w diecie 2500 kcal Staż treningowy: kilka lat z przerwami; ostatnia przerwa dwa tygodnie ten sam trening co niżej; w tamtym roku w wakacje cykl masowy i od tamtej pory problem z zrzuceniem oponki - nie ma jej wiele ale chce się tego pozbyć. Cel: Pozbyć się oponki, krata na brzuchu. Wiem, że nie mam z czego się [...]
[...] wolalbym wiecej bialka i wegli, a mniej tluszczu. Szkola mi troche rujnuje to, ale dni bezszkolne mam zamiar ulozyc ciekawiej. Ukladanie diety jest koszmarem, zdecydowanie wole przerzucac zelastwo. Na zaczonczenie dodam ze chcialbym niedlugo przejsc na cykl kreatynowy. Bardzo prosze o ocenie i wszelkie uwagi. Sogi oczywiscie przewidziane :D
CZesc Wam niewiem czy mnie jeszcze pamietacie kiedys sie czesciej odzywałem na forum ale mam pytanko teraz bede zaczynał 3 cykl ( 1 sam propinicum rok temu, 2 sama deca teraz zimą ) a teraz bede brał Dece ,Winstrol i Propinicum troche mi sie to pierd.... Chce sie poradzic was o dokładny cykl co z czym , kiedy i jak .Cykl pasi mi tak na 6 tyg mam [...]
[...] ankieta - sami wybierzecie najlepsza relację! Nagrody Fundatorem nagród w tym konkursie jest Panalbin oraz Ja Tak jak wczesniej wspominalem nagroda bedzie zastawik na cykl masowy - po wakacjach jak znalazl! A co dokladnie? Prosze bardzo: Kreatyna Treca - Creatina Micronized 200 mash + Ribose Gainer Trec Mass XXL 1000gr Oraz shaker A tak [...]
[...] 118 - udo: 68 - talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 380(obecnie wysoko białko) -węglowodany: 346 -tłuszcz: 83 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle Zazwyczaj test + deca + metanabol 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan + deca + metanabol , 2 lata [...]
[...] ani jedno ani drugie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: bez max -przysiad: bez max PYTANIE: Zaplanowalem cykl z Nandro tzw krotkiej deczki, chce zrobic solo poniewaz zle reaguje na prop'a a nie chce dlugich estrow, nandro bedzie z bd pharmy 2x10 ml czyli lacznie 2000 mg 1-6 [...]
[...] Wszystkich, Mam 37 lat, 178 cm wzrostu i ważę 80 kg. Ćwiczę 3 razy w tyg. systemem FBW. Aktualnie staram się zgubić jak najwięcej tkanki tłuszczowej. Od września zaczynam cykl masowy włączając w to cykl kreatynowy. I teraz moja prośba do Was, po wyliczeniach z kalkulatora na forum wyszło mi że potrzebuję 3117 kcal aby utrzymać wagę. Aby zacząć [...]
[...] a do końca miesiąca zleciało jeszcze do 66kg i wystarczy. Chwila przerwy i teraz w drugą stronę ale już bez fatu. No i dobrnąłem do pytania, prawie. Od 2 tygodni jestem na cyklu. Plan jest taki: 1-5 100mg prolo e3d (żeby na spokojnie sprawdzić czy wszystko ok) 6-15 250mg enan 250mg e3d PCT No i pytanie: wpadła mi w ręce krótka deka 100mg i [...]
[...] --- 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 2) wiek 17 3) waga/wzrost 65 / 173 4) staż treningowy 7 miesięcy 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy Monohydrat, arginina i bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) ilość dni wolnych od kreatyny 30+ więc tyle, ile trwał cykl [...]
czesc.mam prosbe do znawcow tematu,byc moze ktos walil podobny rozklad i wie jak mniej wiecej pokierowac.to jest moj pierwszy cykl z gh i t3.do dyspozycji mam takie ilosci; riptropin 500iu deca durabolin axio 50 ml omnadren jelfa 50 ml test prolo jelfa 50 ml t3 unipharma 200tab salbutamol 200tab najbardziej mi chodzi o t3 gdyz nie wiem czy moge [...]
http://img7.imageshack.us/img7/8624/logosfd.jpg TEST SPONSOROWANY - dla 1 osoby. Sponsorem zestawu jest Sklep forumowy SFD.pl -> www.sfd.pl/sklep Test produktów marki SFD! Zestaw testowy składa się z: 2x protein plus 2x mass activator 3x complete workout support* 1x pure power 1x creatine mono 500 g 1x Isoton* CEL - masa, czas trwania testu około [...]
Witam mam 18 lat 85 Kg wagi Na siłownie chodzę prawie rok, jestem już po wielu cyklach- odżywki głownie i ostatnio miałem cykl (nieudany) składający z metanabolu. Teraz mam 20 strzałów omy. Czytałem już wiele wiele i wiele, Ale dużo jest cyklów i nie wiem który będzie najlepszy. Tu zwracam Się do Was. Po cyklu mam zapewniony Clomid. Cykl chce żeby [...]
Siemano panowie ;) kupilem sobie taki cykl Gain Bolic 6000 4kg , nitrobolon2 1100g i krete 400 kap. I jak to najlepiej rozłożyć zeby byly jak najlepsze efekty? za szczere odpowiedzi dziękuje i pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej [...]
[...] 2 tab 6 tydzien-po 1 tab II. 20mg ed 4 tygodnie Są różne opinie. Niby piramidki to przeszłość. W 2 przypadku wyjdzie więcej i się zastanawiam czy nie za dużo jak na 1 cykl. Drugie pytanie. Chcę odblokować się nolvadexem. W jakich ilościach, kiedy i przez jaki czas powinienem go przyjmować? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: [...]
Witam ponownie. Po 2 miesiacach przerwy na cyklu turanabolu solo postanawiam zacząć kolejny, 8 tyg turka zrobila dobra robote. A wiec tak mam zamiar zarzucić prop i turanabol z pharmy genamed. Turanabol:1-8 40/50mg ed Prop 1-8 100mg ed2 Od poczatku cyklu chce wrzucić ,,Proscar'', zalezy mi na wlosach a mam skłonność do lysienia. Co myślicie o tym [...]
Witam wszystkich ma 42 lata i od połowy stycznia weszlem na cykl z testosteronem propionatem czyli jest to jakiś 10 tydzień. Staż na siłowni około 20 lat, waga to 112kg przy wzroście 180cm. Moim celem jest Redukcja, zbicie do 100kg wagi. Nie jest to mój pierwszy cykl, trenuje już długo a więc była okazja wypróbować wiele środków. Zawsze miałem [...]
